Um programa gratuito para Android, da Mind Help LTD.
Este é o aplicativo mais eficaz e fácil de usar para aqueles que desejam melhorar seu bem-estar mental. Os métodos que ele promove são simples e podem ser aplicados em um curto período de tempo.
Se você está se sentindo ansioso, estressado, triste ou infeliz, pode querer experimentar um dos programas que ele oferece. Esses 6 programas são:
1. Ansiedade
2. Depressão
3. Trauma
4. Insônia/Insonia
5. Fadiga
6. Estresse Crônico
Se você experimentar um desses programas, notará uma mudança em seu estado mental. Você se sentirá menos ansioso, estressado, triste ou infeliz.
Os métodos que você pode usar para melhorar seu bem-estar mental são:
. Relaxamento
. Mindfulness
. Meditação
. Visualização
. Psicologia Positiva
. Sono Profundo
Não importa o que está causando sua ansiedade, estresse, tristeza ou infelicidade, este aplicativo está aqui para ajudar. É fácil de usar e tem um efeito positivo a longo prazo.
